⭐️❤️ Beba água De Abacaxi Todos Os Dias E Veja Sua Barriga Secar E O Corpo Desinchar em poucos dias de uso. Além disso, Na internet é possível encontrar diversas receitas que prometem dar aquela força para as pessoas que desejam perder peso. Entretanto, antes de adicionar qualquer bebida, comida ou produto às refeições, é preciso certificar-se de que o item em questão realmente pode ajudar.
Vamos falar abaixo sobre um desses itens, a água de abacaxi. Será que a água de abacaxi emagrece? E quais outros benefícios a bebida pode trazer? Vamos conferir isso agora!
Água de Abacaxi Emagrece?
O consumo de água (seja de abacaxi ou não) antes das refeições pode contribuir com a perda de peso. Segundo informações da CNN, uma pesquisa apresentada no encontro de 2010 da American Chemical Society (Sociedade Americana de Química, tradução livre) mostrou que homens e mulheres obesos que ingeriram dois copos de água antes de cada refeição perderam uma quantidade de peso 30% maior do que aqueles que não tomaram os dois copos de água.
Benefícios:
Saciedade:
Isso dá a entender que o consumo do líquido age como um saciador, o que torna mais fácil controlar o apetite e não consumir um número de calorias maior que o necessário.
Diurético:
Outro ponto que leva a crer que a água de abacaxi emagrece, é o fato da fruta ser um alimento diurético.
Os diuréticos promovem a eliminação de líquido por meio da urina e são um baita aliado para as pessoas que sofrem com retenção hídrica, já que estimulam a eliminação do excesso de água no corpo.
O excesso de líquido no corpo provoca um inchaço que é combatido justamente quando essa “água extra” é eliminada, o que dá uma impressão de emagrecimento.
Composição do Abacaxi Favorece:
Além disso, o abacaxi é composto por fibras e água, que estimulam a sensação de saciedade no organismo. Uma vez com a barriga cheia, fica mais fácil controlar o apetite, sem exagerar na quantidade de comida e calorias consumidas, favorecendo, assim, o emagrecimento.
Como Fazer Água de Abacaxi Para Emagrecer:
1. Receita de água de abacaxi simples:
Ingredientes:
- 1 abacaxi;
- 1 jarra cheia de água fria.
Modo de Preparo:
- Descascar o abacaxi, higienizá-lo bem e cortar a fruta em pedaços;
- Colocar os pedaços dentro da jarra cheia de água.
- Tampar a jarra e levar à geladeira durante oito a 10 horas.
- No dia seguinte, consumir o primeiro copo em jejum e ir tomando o restante do conteúdo ao longo do dia.
Cuidados com o Abacaxi:
O abacaxi possui compostos que podem causar sensibilidade em algumas pessoas, principalmente aquelas que já têm alergias ao pólen ou outros alimentos.
Ao experimentar sinais como coceira e inchaço na garganta após ingerir a fruta, recomenda-se buscar ajuda médica rapidamente.
Quem possui refluxo gástrico ou úlceras pépticas ou duodenais não deve incluir o abacaxi na sua alimentação.
Além disso, por se tratar de um alimento bastante ácido, a indicação é não exagerar no consumo da fruta.
A bromelaína presente no abacaxi pode interagir com alguns medicamentos. Portanto, quem usa remédios deve consultar seu médico para saber de pode ou não ingerir o abacaxi.
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